Saiba os fundamentos do basquete: regras, drible, passes e muito mais

Basquete é um esporte divertido e dinâmico que envolve muitos elementos, como regras, dribles, passes e mais. Para quem procura iniciar na modalidade, aqui vão algumas informações essenciais sobre o jogo. Começando com as regras básicas, o que define o jogo como um tudo é o intuito de que cada time arremesse a bola para a cesta do adversário.

Depois, temos os movimentos que precisam ser feitos para conquistar os pontos, como os dribles. O drible é um movimento que consiste em golpear a bola com a mão no chão para alcançar uma posição mais vantajosa. Além do drible, os passes também são muito importantes para uma jogada eficaz. Um passe bem feito geralmente é a chave para marcar um ponto. Isso significa que é necessário passar a bola para algum jogador livre para ter a chance de fazer um arremesso.

Os arremessos também são extremamente importantes para marcar pontos. Além de precisar de precisão e precaução, é importante que o jogador seja capaz de identificar se a bola tem uma chance séria de passar pela cesta antes que o time adversário alcance a posse.

Existem muitas outras nuances para conhecer sobre este jogador popular, mas estes são os conceitos básicos que são essenciais para qualquer jogador que deseja praticar basquete. Afinal, as melhores jogadas e vitórias são possíveis apenas quando tudo isso é entendido. Confira todos os detalhes sobre o esporte a seguir:

Regras e fundamentos do basquete

Os fundamentos do Basquete são o conjunto de regras que o jogador deve seguir para fazer parte de uma equipa e, por sua vez, de um jogo.

Cada uma dessas regras é importante, sem uma delas, você não estaria jogando basquete corretamente; os fundamentos técnicos são os que permitem a cada esporte diferenciar-se do resto das disciplinas existentes.

Os fundamentos do basquetebol se expressam tanto individual quanto coletivamente, pois, para que o jogo atinja seu objetivo de “obter pontos por arremesso”, os jogadores executam individualmente técnicas que posteriormente passarão para o coletivo em algum momento.

Isso porque, para fazer uma cesta, você precisa fazer um número de passes que um único jogador não pode fazer, precisa haver um passador e um recebedor.

Existem três fundamentos técnicos do Basquete, conheceremos cada um deles a seguir:

Fundamentos do passe no Basquete

Uma das habilidades que todo jogador deve conhecer e executar corretamente em qualquer partida ao longo de sua carreira é o passe.

A técnica do passe é um dos fundamentos do basquete que precisa ser trabalhado em equipe, pois nela há dois participantes ativos: o passador e o recebedor.

Em uma partida, cada equipe deve realizar inúmeros passes para chegar ao território adversário e somar pontos na cesta. Isso acontece porque nas regras da disciplina existe um tempo máximo de 30 segundos para chegar na cesta, se apenas um jogador carregasse a bola iria expirar sem marcar.

A importância do passe é que ele permite ao time movimentar a bola facilmente pelo campo de jogo, pois um jogador pode estar muito longe da cesta, mas se aplicar um passe excelente e longo, a bola pode chegar com grande eficácia em um jogador que está perto da cesta para marcar.

Antes de conhecer os tipos de passes que são aplicados pelos jogadores de Basquetebol, devem ser tidas em conta algumas recomendações, que são utilizadas em cada um dos tipos de passes existentes, pois são recomendações gerais que cada jogador deve ter em conta:

Recomendações em relação ao passe

Para executar corretamente um dos fundamentos do basquete, o passe, deve-se seguir uma série de recomendações que permitirão que o sentido do jogo não se perca em nenhum momento.

As recomendações destinam-se a permitir que os jogadores que as seguem obtenham resultados positivos pela sua utilização. Ou seja, como são recomendações para fazer um passe, com elas poderá executar um passe que permita à sua equipa marcar.

Informações úteis sobre as recomendações do passe

Dado que a posse de bola é extremamente importante nesta disciplina, as recomendações vão ajudar a que o passe seja eficaz, sem interrupções (bloqueios) por parte da equipa adversária.

• O jogador deve começar observando todo o campo de jogo, a fim de analisar para qual jogador deve passar a bola.
• Depois de planejar a estratégia, você deve se certificar de que seu defensor (jogador que está marcando ou bloqueando você) não saiba quem vai receber o passe, por isso você deve executar diferentes tipos de fintas para distrair e confundir o adversário.
• Quando você decide quem será o seu recebedor, e ele está em movimento, o passe deve vir para ele pela frente, então ele tem que procurar se posicionar adequadamente para que a bola chegue até ele pela frente.
• Quando o passe for executado, é importante garantir o controle da bola antes, durante e depois de soltá-la.
• Recomenda-se que o recebedor seja um jogador que não esteja neste momento marcado por um adversário, ou se for, que o recebedor consiga confundi-lo para que não saiba que em breve terá a posse da bola.
• Outra recomendação do “passador” é a velocidade e direção que o passe deve ter, tudo isso deve ser calculado com relação à separação que existe entre os dois jogadores, pois se for mais rápido do que deveria, o recebedor não será capaz de pegar a bola.
• Dependendo do passe que o jogador decidir usar, seu corpo deve estar na posição adequada.
• Todo passe deve ser rápido em sua execução, para diminuir as chances de ser interceptado pela defesa.

É importante que todas estas recomendações sejam levadas em consideração pelos jogadores, pois se for registrado um passe ruim, o recebedor pode perder o equilíbrio, e assim a equipe perderia a posse de bola.

Entenda o passe de peito

Um dos fundamentos mais comuns do basquete, e é usado principalmente em situações imprevistas; É altamente recomendável a utilização desse tipo de passe, para causar instabilidade rápida e precisa na defesa do time adversário, sem ser interceptado.

Se nos lembrarmos de uma das recomendações para executar um bom passe, temos a velocidade com que deve ser executado, devido a isso, é criado o passe de peito. Aliás, não é identificado apenas por sua velocidade, mas também pela precisão que resulta ao aplicar um passe qualquer, evitando que o recebedor perca o controle da bola a qualquer momento.

A técnica específica que um jogador que vai fazer deve ter consiste em posicionar o corpo reto, com os joelhos semiflexionados para passar o peso de todo o corpo para os pés, obtendo equilíbrio no passe. A bola é localizado no peito, segurando-a com as duas mãos, braços dobrados, com os cotovelos voltados para cada lado do corpo do jogador.

Dito esta posição, o jogador exercerá a força adequada empurrando a bola para frente, onde deveria estar seu parceiro, se o jogador estiver em um dos lados, o jogador deve girar o corpo até ficar de frente para o parceiro e assim realizar o passe corretamente.

Passe rebatido como é executado

Como um dos fundamentos do basquete é o passe, todos os tipos que existem, principalmente os mais utilizados pelos jogadores, são de interesse do público em conhecê-los. O pique ou passe picado consiste em enviar a bola para o companheiro de equipe fazendo-a quicar primeiro no chão.

O rebote da bola é o que permitirá que ela chegue às mãos do outro companheiro de equipe. Para que seja eficaz deve ser executado em estado de repouso, ou seja, parado, embora não seja importante se o recebedor está em movimento ou não.

O jogador colocará as mãos e o corpo na mesma posição do passe de peito, só que desta vez a bola é empurrada para o chão, para ser pega pelo recebedor.

Passe de ombro, informações

Este passe é comumente utilizado por jogadores quando seu defensor (oponente) é baixo em relação a eles, então eles aproveitam sua fraqueza na zona superior para fazer um passe que não seja interceptado.

O arremessador deve posicionar a bola com as duas mãos no ombro, depois o braço é esticado e com um movimento do pulso a bola é impulsionada, leva esse nome pela semelhança que tem com o arremesso de um arremessador no beisebol.

O passe pelas costas, como é executado

O passe pelas costas, diferentemente do anterior, é executado quando o jogador está em desvantagem tanto em altura quanto em constituição física, por isso precisa usar um movimento inesperado e quase secreto à vista de todos.

Para isso, o jogador localiza a direção em que seu parceiro está, então com a mão oposta ao lado do parceiro, ele agarra a bola e com um movimento forte a joga para trás esticando o braço.

Passe de gancho

Semelhante ao passe de ombro em que situação é usado, ele permite que o arremessador tenha uma vantagem na eficácia do passe, aumentando a altura e a velocidade em um passe. Vai favorecer quando o zagueiro for mais baixo e quando o companheiro de equipe estiver localizado perto da cesta.

A posição que o arremessador deve adotar é corpo reto, bola na mão oposta à direção do recebedor. A bola é levantada acima da cabeça esticando o braço na direção oposta, então o pulso e os dedos se encarregarão de exercer força na bola.

Fundamentos do basquete arremessando para a cesta

Pode-se dizer que um dos fundamentos mais importantes do basquete é o arremesso para a cesta. Pelo simples fato de que com ele você pode obter pontos imediatamente. Então pode ser considerado o final feliz de uma jogada incrível cheia de passes, dribles, fintas e muito mais.

O arremesso, como em qualquer esporte, requer muita prática, devido às diferentes técnicas que existem e que devem ser executadas adequadamente para se obter o resultado correto. Porém, é preciso ressaltar que no basquete, vai muito além de uma simples técnica.

A razão pela qual o chute vai muito além de uma técnica, é porque especialistas analisando o desempenho dos jogadores em quadra, definiram que nem todo jogador de basquete pode chutar para a cesta. Pelo contrário, eles até recomendam (algo que já é fato hoje), que o plantel de jogadores da equipa os tenha diferenciados por especialidade e com base nisto gerem estratégias de jogo ofensivo e defensivo.

Isso é feito para ter certeza na jogada mais importante, que é a obtenção de pontos, introduzindo a bola na cesta; As habilidades desse jogador, além de ser um planejador de estratégia, devem ser ágeis, precisos, um bom saltador, e costumam ser os jogadores mais altos do time.

Porém, assim como o fundamento anterior (o passe), existem vários tipos de cestas, que serão utilizadas no campo de jogo quando o jogador julgar necessário. Quando se sentir habilitado para executá-las. Estes são os tipos de cestas:

Arremesso de cesta

A cesta suspensa consiste em subir o mais alto possível do solo para poder marcar a partir daí; É utilizado para evitar interceptações na jogada e assim poder ter o controle total da bola, também costuma ser executado quando a jogada é próxima da cesta para evitar complicações.

Por ser próximo ao local de lançamento, o que se busca evitar com este lançamento é que ao subir e soltar a bola, ela caia direto na cesta. Não havendo tempo de reação para os zagueiros da equipe adversária cortarem o movimento da bola no ar. O que aconteceria se ela fosse lançada de longe e houvesse vantagem em altura nos zagueiros.

Para executar corretamente este arremesso, o jogador deve se posicionar com os dois pés igualmente afastados dos ombros. Então a bola é colocada na mão dominante enquanto a outra mão apenas a segura, com o apoio dos dois pés ele ganha impulso para pular e assim subir.

Depois de se levantar, o jogador passa a empurrar a bola com a mão, esticando principalmente o braço e com um movimento do pulso solta a bola, permitindo assim que ela caia fluidamente na cesta sem interrupções.

Recomenda-se para uma utilização correta que a bola suba no salto o mais próximo possível do corpo do jogador. Garantindo assim a posse de bola, além de ficar muito atento à posição dos pés para evitar desequilíbrios na subida como na descida.

Passo duplo – arremesso de cesta

O passo duplo é um arremesso de cesta utilizado principalmente quando o atacante está fora da zona de arremesso, portanto, para entrar nele, ele executa esta manobra que também lhe permite marcar no último passo.

Antes de mencionar a técnica que o jogador que deseja usar o referido lançamento deve seguir, é preciso saber que, se for aplicada incorretamente, o jogador é creditado com uma falta, pois está segurando a bola sem driblar, ao cometer um terceiro passo com a bola sem passá-la, encestá-la ou driblar é uma violação legítima das Regras.

A técnica do passo duplo é explicada em todos os níveis, desde crianças que estão apenas começando a entrar na disciplina, até jovens profissionais de basquete, isso se deve à necessidade de eles entenderem completamente como é executado para não cair em falta. O jogador deve pegar a bola com as duas mãos, levá-la até o peito, a partir daí, ele passa a dar dois passos longos, pretende-se que sejam passos longos para alcançar a cesta mais rapidamente, então quando for dar o ” terceiro passo ” » O pé que tem que ir para frente sobe junto com o joelho, com essa elevação o jogador levanta a bola e chuta usando uma mão de apoio que vai empurrar a bola.

A fase final, o arremesso, não tem uma técnica precisa, o jogador pode lançar a bola como preferir, desde que seja com as mãos, está tudo dentro da norma, o importante é que nenhuma falta seja cometida por não levantando o pé com o joelho, já que a falta seria creditada.

Enterrada de cesta

Este lançamento é um dos fundamentos mais espetaculares ou surpreendentes do basquetebol. Costuma ser o que mais impressiona o público, é verdade, é digno de impressão e aplausos.

A enterrada consiste em pontuar a bola diretamente, ou seja, o próprio jogador a introduz na cesta, como isso acontece? mãos na bola ao atingir a altura da cesta introduz a bola enquanto simultaneamente se pendura na cesta.

É um dos chutes mais seguros, já que não há possibilidade de interceptação ou bloqueio pela defesa da equipe adversária, ao atingir o nível da cesta, pendurado soltando a bola por dentro, não há nada que os adversários possam fazer para evitar o tiro.

Embora se possa pensar que pendurar na cesta deva ser uma sanção, não é, este é um movimento credenciado pelas Federações de Basquete do Mundo, e é realizado há muitos anos; Existem vários jogadores “especialistas” nesta arte, mas também não são todos os que se arriscam a fazê-lo.

Lançamento de gancho

O lançamento de gancho segue a mesma mobilidade ou técnica do passe de gancho, a real diferença entre eles é que com o lançamento a bola é empurrada em direção à cesta para fazer o ponto, enquanto o passe busca empurrá-la em direção a um parceiro.

Lembrando a técnica que o jogador deve seguir, é posicionar o corpo reto, localizar a direção em que se encontra a cesta, levar a bola com a mão oposta até o local onde se encontra a cesta, levantar o braço acima da cabeça, assim criando um semi arco com ela, então com um movimento do pulso a bola é jogada na cesta.

Para que o arremesso funcione corretamente, o braço deve seguir um movimento fluido, rápido ao subir e com força adequada para lançar a bola dentro da cesta; Um salto pode ser adicionado a esse tipo de lançamento se você quiser obter uma vantagem maior sobre seus adversários.

Fundamentos de basquete drible

No Basquetebol, uma das técnicas mais comuns para se movimentar no terreno de jogo quando se tem a posse de bola é o drible, que consiste em empurrar a bola para o chão para que volte para si, e assim sucessivamente.

Porque com ele, você busca se movimentar no campo de jogo com a bola. É importante lembrar que existem fatores dentro do campo que devem impedir que isso aconteça, esses fatores são os zagueiros do time adversário.

Drible de controle

Esse tipo de drible será utilizado quando o jogador não sentir a pressão do adversário, pelo simples motivo de que naquele exato momento ele está longe dele e não está sendo marcado.

Para se movimentar, ele exercerá o controle do drible, consiste em deixar a bola quicar até um pouco mais alto que a cintura com força e velocidade, enquanto o drible é feito o jogador dá passos largos para chegar à posição desejada em menos tempo.

O que se busca com esse drible é a velocidade, pois desde que não haja perigo de roubo por parte da equipe adversária, o controle da bola está assegurado, assim fica mais fácil buscar a cesta.

Drible de proteção

Diferente do anterior, o rebote de proteção é um dos fundamentos do basquete defensivo, isso pelo simples motivo de ser executado quando há pressão do rival, isso coloca a posse de bola em perigo. O jogador faz um movimento rasteiro, onde a bola chega abaixo da cintura, além de usar a mão para rebater a bola, o corpo e a mão livre devem ser usados ​​para se proteger, evitando que o atacante passe.

Fundamentos do mini basquete

O Minibasquete é uma modalidade de Basquete que normalmente conhecemos, sua criação foi dada para encontrar um incentivo para as crianças que as fizessem se comprometer, se divertir e se exercitar com um esporte.

Esta modalidade permite que as crianças ingressem no basquetebol, para que quando atinjam a idade certa iniciem uma carreira desportiva nas Ligas Principais; Apesar de no início ter começado como uma distração ou simplesmente como um jogo, hoje é uma disciplina com regras, técnicas e muito mais.

Os fundamentos técnicos do minibasquete são muito parecidos com os fundamentos do Basquete, pode-se até dizer que são os mesmos, só que algumas regras foram adaptadas para que as crianças pudessem praticá-lo com mais facilidade, como a altura da cesta e as dimensões do campo.

É importante destacar o valor de promover a implementação desta disciplina nas escolas e espaços comuns em todo o mundo, pois o trabalho em equipe, o cumprimento dos regulamentos e as estratégias de planejamento influenciam na formação de bons cidadãos não apenas no esporte, mas em todos os aspectos da sua vida.

Os fundamentos básicos desta disciplina são:

• A cesta deve estar localizada a uma altura de 2,60 metros;
• As bolas são menores que as normais e menos pesadas, medem entre 50-60 centímetros, e pesam entre 300 – 400 gramas;
• A linha de lance livre (zona de lançamento) está a 4 metros da linha final;
• Não há linha de 3 pontos, nem demarcada nem utilizada;
• No campo da equipe, 5 jogadores devem estar presentes;
• O uniforme é o mesmo do Basquete normal, só varia que os jogadores só usarão números de 4 a 15;
• A duração da partida é de dois tempos de 20 minutos cada, com 10 minutos de intervalo;
• Bloqueio entre jogadores não é permitido no mini basquete;
• O jogador não pode driblar com as duas mãos, nem pode mover a bola intencionalmente com as extremidades inferiores;
• Não existe defesa por zona, a modalidade aceita nesta disciplina é a defesa individual, em que cada jogador se concentra num adversário específico;
• Em caso de empate, mantém-se assim, uma vez que os prolongamentos não estão em ordem;
• Os jogadores podem manter a bola do seu lado da quadra por apenas 8 segundos.

Fundamentos ofensivos e defensivos do Basquetebol

Os fundamentos do Basquetebol dividem-se em duas vertentes de classe defensiva e ofensiva, algumas das quais já explicámos anteriormente, mas neste espaço iremos referir-nos a elas de forma geral.

Porque os fundamentos são as habilidades que os jogadores adotam para um objetivo comum, no nível estratégico do jogo é muito importante que existam habilidades defensivas e ofensivas, que serão tanto individuais quanto coletivas.

Fundamentos defensivos

Os fundamentos do basquete defensivo, buscam sempre proteger o lado do campo que corresponde ao time, para evitar que os adversários obtenham pontos. Cada uma das habilidades defensivas neste caso pode ser usada individualmente ou em grupos. Os do grupo são conhecidas como defesa por zona.

Os fundamentos são:

• Proteger por zona do campo de jogo;
• Bloqueie ou marque individualmente um oponente;
• Defenda o parceiro que vai lançar.

Fundamentos ofensivos

No caso dos fundamentos do basquete ofensivo, buscam se movimentar efetivamente pelo campo de jogo até chegar ao lado oposto da quadra, a fim de obter pontos por meio da marcação. Trata-se de colocar perigo na equipe adversária e enfraquecê-la para facilitar a cesta.

As técnicas que são utilizadas ofensivamente também exigem trabalho em equipe ou, por sua vez, a força individual de um jogador, são elas:

• Driblar a bola;
• Aplicar todos os tipos de passes;
• Lançamentos de cesta;
• Aplique as fintas ao jogador adversário.

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